クライエントに寄り添う心理療法

来談者中心療法は、カール・ロジャーズによって提唱された療法です。
カウンセラーがクライエントの話に積極的に耳を傾け聴くことで、クライエント
自身の気付きを促し、その気付きによりクライエントが立ち直っていくという
心理療法です。

この療法は話を聴くということを重要視していますが、その単純さの反面、非常
に難しく、内容を良く理解しておかなければならないと思っています。

来談者中心療法の三原則

日本では、比較的多くのカウンセラーが学び、使用している心理療法ですが、
よく内容を吟味して研鑽を積まなければ、クライエントの援助につながらない
カウンセリングになってしまう恐れがあります。

そうならないように、下記の3つの条件をどのように解釈してカウンセリング
を行うかが重要だと考えています。
来談者中心療法で大切とだと言われている条件は以下の3つです。

自己一致

これはカウンセラーが、自分の気持ちと正直に向き合える事が出来ていて、自分
の感情の把握や考え方の確認ができていて、揺るがない姿勢でカウンセリングの
場にいるか、ということです。
私は3つの条件の中でもこの自己一致が最も重要だと考えています。

無条件の肯定的関心と尊重

これはクライエントのあるがままを受け入れ、関心を持ち尊重することです。
これはとても重要ですが、その反面とても難しくカウンセラーがクライエントの話
を素直に聴き、どれだけ深く理解できるかがこの態度を成立させる条件と考えて
います。
クライエントの話を先入観をもたず、クライエントの体験と感じたことを尊重
しようという姿勢が大切なのです。

共感的理解

クライエントの体験に寄り添い、その体験をクライエントが感じたように感じ取る
ことを言います。
混同しています人もいますが、共感は同情とは違います。
あくまでクライエントの体験として、その体験を感じ理解することが大切で、
クライエントが悲しんでるからといって、自分も同じ気分になってその感情に
飲み込まれてははいけないのです。
これも無条件の肯定的関心と尊重と同じで、カウンセラーの傾聴能力が重要です。

来談者中心療法の活用

私は、来談者中心療法は、カウンセリングの土台となる療法だと考えていて、
重視しているのですが、来談者中心療法しか知らないカウンセラーであっては
ならないと考えています。

話を聴くこと自体が援助となるクライエントもおられますが、具体的かつ積極的
なアプローチが必要なケースもあります。
それを見分けるためにも来談者中心療法の理論は重要で、クライエントに対する
理解を深めるために必要だと思っています。

AXIAでは、来談者中心療法を大切にしつつ、適切なアプローチができるよう
に他の知識や技術をも身に付けています。

下記は、主な心理療法に関する説明です。
カウンセリングオフィスAXIAでは、来談者中心療法を主体としつつ、相談内容に
合わせて他の心理療法の理論を用いてカウンセリングを行っています。

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