安心してカウンセリングを受けて頂くために

初めてカウンセリングに来られる時は、皆さん初対面の人間に話をするわけですから、
やはり緊張しておられますし、上手く思っていることを話せない場合もあるでしょう。
でも、ご安心ください。

初回のカウンセリング

初回は、緊張するのも、上手く話せないのは当然ですので、あまり難しいことは気
にせず、自然と出てくることを話して下さい。

初回のカウンセリングは、決意が必要なので、カウンセリングを受けるという意味
でのハードルは高いのかなと感じています。
それと同時に、勇気を持って来られる方のお気持ちをしっかりと受け止めていかなけ
ればと感じさせて頂けます。

2回目以降のカウンセリング

2回目以降は、カウンセラーにもカウンセリングにも少しづつ慣れてきて話もしやすく
なっていきます。
でも、やはり心の病のことや悩みを話に来ておられる方が大半なので、聴いてもらい
たいことがあっても、それを気兼ねなく話せるようになるには個人差はあるようです。

2回目以降は、カウンセリングの効果を感じる度合いにも個人差が出てきます。
早い段階から効果を実感できる人もいれば、ずっと後になってから実感できる方も
おられるので、この段階で表れるカウンセリングのハードルは、継続するかどうかと
いう選択です。

正直、カウンセリングで話しているような内容は、1回来たからといって簡単に改善
できる問題は少ないですが、ある程度継続された方は、何らかの効果を感じておられ
たり、悩みも改善に向かうケースが多いのも事実です。

2回目以降のハードルは、変化や効果が感じられることに個人差があるのですが、
ここで重要なのが、再度自分がカウンセリングを受ける動機や、受ける上での目的
を確認していただくことです。
クライエントが自分の終着点がイメージできていない場合、当然カウンセラーも
クライエントにどのようにしてあげればいいのかがぼやけてしまいます。

もしカウンセラーを変えるのであれば、自分の動機や受ける上での目的を明確に
した上で、カウンセラーを変えるか検討された方が良いと思います。

 

カウンセリングの目的の変化

カウンセリングでは、ある程度悩みが改善された時点で、通うことを終わりにする
方もいれば、自分で改善していける気持ちが出てきて、そこから先は自分でどう
にかしようとする方もおられますが、クライエントの何割かは自分の心の状態を
保つため、仕事や人間関係で活かせる知識を学ぶために通い続けられる方もおられ
ます。

どのような理由で通うのかかということもカウンセリングを受ける方の自由です。
そのため、自分に通う意味があると思われる方は、やはり何らかの成果を得て
帰られているようです。

また、いろんな目的でご利用いただく方がおられるからこそ、カウンセラー自身
も学び続けなければならないですし、その学びがカウンセリングに活かされて、
クライエントに還元されます。
そのような関係性がカウンセリングの中でできることは、とても理想的でカウン
セリングを受けた方が得たものは、生活の中でその人の周囲の人にも還元されて
いるのではないかなと感じています。

この段階でのハードルは、カウンセラーからクライエントが得るものがないと
感じたからかなと思います。
悩みの改善から始まり、最終的にこの段階で継続が途切れるのは、カウンセラー
として一つのカウンセリングに対する責任が果たせた段階です。
ただ、いつまでもカウンセラーと話す事が、自分の学びになると思っていただけ
るような精進を積んでいくことも忘れてはならないと思っています。

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