自分の中の嫉妬心を改善したいという方へ

他人に嫉妬ばかりして卑屈になってしまう性格を改善したいという相談を受けること
があります。
世の中には、他人への嫉妬心が強くなりやすい人がいて、その人はストレスが増加
している時や自尊心が低下している時は、他人への嫉妬心が高くなるという傾向が
あります。

他人への嫉妬心が努力することにつながっている時は良いのですが、十分な努力も
せずに成果を求めていたり、他人が失敗することを望むようになってしまうと成長
が止まってしまったり、人間関係も悪くなってしまいます。

嫉妬から怠惰へ

他人への嫉妬心が高まり、他人の失敗を願うような気持ちが強くなっていくと努力を
しなくなってしまいます。
そんな状況が長く続くと、どんどん怠惰になって自ら行動することなく成果を上げて
いる人や幸せそうな人の批判ばかりするようになっていきます。

もし、自分の心の中に嫉妬心を感じていて、頭の中で他人の悪い点ばかりを探して
しまうような思考に陥っていたら注意が必要です。

嫉妬心が人間関係を悪化させる

嫉妬心は、自分さえよければいいという発想につながるため、嫉妬心が強くなって
行くことに気づかないままだと人間関係が悪化する可能性があります。

身近な人の批判をするようになったり、嫉妬心が向いている相手との距離を置こう
としてしまったり、自分を評価しない人達への批判的な感情が強まって人間関係が
悪化してしまうのです。
そうなってしまう前に嫉妬というエネルギーを正しい方向に向けることが必要です。

嫉妬心を正しい努力につなげるカウンセリング

嫉妬心が生じやすいということは、生まれ持った性格傾向が関係している可能性が
あります。
その場合、嫉妬心が生じること自体を否定するのではなく嫉妬というエネルギー
を適切な努力の原動力となるようにする必要があります。

カウンセリングでは、話を聴いてストレスの緩和や心の整理を行た上で、嫉妬心が
適切な努力に向かうようにサポートしていきます。
嫉妬心が強い人は努力ができる人も多いので、努力によって他人からの評価を得て
心が安定していく傾向にあります。
努力が成果につながるようになると、他人に対する信頼感が強まり人間関係も良い
方向に向かいます。

嫉妬心が高い人は、カウンセリングによって自分の心のエネルギーの行き先を調整
することが大切です。

性格の悩みに関するコンテンツ

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  4. 4.ネガティブな性格を改善するカウンセリング
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  6. 6.心配性な性格で悩んでいる人のカウンセリング
  7. 7.困難から逃げる性格を改善するカウンセリング
  8. 8.攻撃的な性格をコントロールするカウンセリング
  9. 9.怠惰な性格を改善するカウンセリング

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