カウンセリングは大阪のAXIAへ(大阪 南森町)

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「心理療法と技術」の記事一覧

カウンセリングは大阪のAXIAへ

ゲシュタルト療法|心理療法

自分らしく生きるためのアプローチ ゲシュタルト療法とは、フレデリック・パールズによってが生み出した『今、ここ』での 気付きを重視した心理療法です。 ゲシュタルトの語源は、「まとまった全体」、「統合された形」というドイツ語 […]
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カウンセラーにとって最も重要な資質

カウンセリングの実績から見えてきたもの 私は、年間600~700件ほどカウンセリングを行っています。 開業当初はそれほど多くなかったのですが、年間500件を超えるようになってから もう7年ほど経っています。 また、AXI […]
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疲れた心の癒し方

カウンセラーは、ストレスによって心がどうなるのかということやストレスから 心を癒すにはどうすればいいか、ストレスに負けにくい人の特徴とは何かを知って いなければなりません。 カウンセラーは、こちらに書いてあることを読んで […]
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ストレスケアと休日の過ごし方

心の健康を保つカウンセラーの知識 カウンセラーは、心の健康状態が悪くなっている人の相談を受けることが多い仕事 です。 心の病だけでなく、ストレスによる不調や行動の異常などの悩みを抱えた方が改善 していく過程で、実生活の中 […]
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精神分析的療法|心理療法

過去に焦点を当てるカウンセリングの技術 精神分析は、人の無意識の奥に沈む心の傷に焦点をあて、クライエントが自分の 過去や心の傷向き合う手段で、過去と向き合うことから心の状態の回復を目指 します。 代表的な技法に、自由連想 […]
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認知行動療法|心理療法

認知と行動を変えるアプローチ 認知行動療法は、人の持つ物事に関する捉え方、考え方とそれに伴う行動が、 どのような形でその人の心の状態に影響を与えているかということに注目して、 物事の捉え方、考え方や行動の変化から、心理状 […]
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家族療法|心理療法

夫婦、親子で一緒に受けるカウンセリング 家族療法とは、家族を一つのまとまりを持ったシステムとみなし、家族の誰かが 病んでいるのは、そのシステムが家族として正常に機能していないと考え治療に あたる療法です。 家族療法を取り […]
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自律訓練法|心理療法

自律神経を整える方法 自律神経は、交内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロール自動的に行って いる神経です。 交感神経と副交感神経の働きが切り替わることによって、生きるための体の働きの バランスを取っています。 自律 […]