カウンセリングは大阪のAXIAへ

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「カウンセラーの技法」の記事一覧

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カウンセラーにとって最も重要な資質

カウンセリングの実績から見えてきたもの 私は、年間600~700件ほどカウンセリングを行っています。 開業当初はそれほど多くなかったのですが、年間500件を超えるようになってから もう7年ほど経っています。 また、AXI […]
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カウンセリングにおけるアドバイスは技術である

カウンセラーになりたくて、大学やカウンセリングスクールでカウンセリングを学んだ 人の中には、アドバイスをすることは良くないという認識を持ってる人がいます。 または、アドバイスとは何かということを具体的に理解していない人が […]
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疲れた心の癒し方

カウンセラーは、ストレスによって心がどうなるのかということやストレスから 心を癒すにはどうすればいいか、ストレスに負けにくい人の特徴とは何かを知って いなければなりません。 カウンセラーは、こちらに書いてあることを読んで […]
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ストレスケアと休日の過ごし方

心の健康を保つカウンセラーの知識 カウンセラーは、心の健康状態が悪くなっている人の相談を受けることが多い仕事 です。 心の病だけでなく、ストレスによる不調や行動の異常などの悩みを抱えた方が改善 していく過程で、実生活の中 […]
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精神分析的療法|カウンセリングの技法

過去に焦点を当てるカウンセリングの技術 精神分析の重要性 精神分析は、人の無意識の奥に沈む心の傷に焦点をあて、クライエントが自分の 過去や心の傷向き合う手段で、過去と向き合うことから心の状態の回復を目指 します。 代表的 […]
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NLP(神経言語プログラミング)|カウンセリングの技法

幅広い分野で活用されている心理学 NLP 現実に目を向け、行動パターンを順応させる方法 NLPとは日本語になおすと、『神経言語プログラミング』といいます。 これは、コミュニケーション学、心理療法、コーチングの知識や技法を […]
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認知行動療法|カウンセリングの技法

認知と行動を変えるアプローチ 認知行動療法は、人の持つ物事に関する捉え方、考え方とそれに伴う行動が、 どのような形でその人の心の状態に影響を与えているかということに注目して、 物事の捉え方、考え方や行動の変化から、心理状 […]
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家族療法|カウンセリングの技法

夫婦、親子で一緒に受けるカウンセリング 家族療法とは、家族を一つのまとまりを持ったシステムとみなし、家族の誰かが 病んでいるのは、そのシステムが家族として正常に機能していないと考え治療に あたる療法です。 家族療法を取り […]
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自律訓練法|カウンセリングの技法

自律神経を整える方法 自律訓練法 自律訓練法は、もともとはドイツで、精神科の催眠療法から生まれた治療法で、 心と体の状態を自分でうまく調整できるようになることを目的としています。 自律訓練法は、繰り返し行う事で、過度の緊 […]
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条件反射制御法|カウンセリングの技法

条件反射制御法とは 条件反射制御法とは、パブロフの犬で有名なパブロフ学説をもとに考案された依存 行動を予防するための方法です。 条件反射を成業できるようになるために、4つのステップが構成されており、 その順序に沿って進め […]