昨日書いた『時々、記憶喪失になるという悩み』という記事と関連している内容なの
ですが、人はストレスを抱え過ぎると現実感が感じられないという状態になって
しまいます。

現実感が感じられないという悩みを抱えている人には、主に下記のような自覚症状
があります。

・自分の身体と心が離れてしまっているような感じがする
・自分が何を感じているのか、何を思っているのか実感がない
・自分の身体なのに、他人のもののような感覚になる

このような実感があっても、それを抱えたまま生活している方もたくさんおられます。
どこか違和感があっても、ストレスが影響しているということやカウンセリングを
受ける選択肢を知らないため、おかしいと感じながら周囲には気づかれないように
日常を送っているのです。

ただ、友達といても楽しい、つまらないという感覚も弱かったり、他の人が言って
いることを冷めて捉えていたりと、人の輪の中にいても違和感があったりするので、
漠然と悩んでいる方もおられます。
もしくは、違和感に対しての自覚や問題意識が強く、はっきりと改善したい悩みと
して捉えている方もおられます。

 

離人症という心の病

上記のような症状は、離人症と言われています。
ストレスによって脳が影響を受けて現実感が無くなるわけですが、具体的なメカニズム
は解明されていないそうです。
ただ、心理的な観点からは、耐えきれないストレスに対して自分の心を守るために症状
が出ていると感じます。実際にカウンセリングを受けている中で、現実感がない、
生きている実感がないという感覚が気にならなくなる様子を見てきているからです。

 

カウンセリングで話を聴いていると、かなりのストレスが掛かっていたということ、
それを我慢して耐えてきたということが感じられます。
現実感や生きている実感が感じられない状態というのは、相当のストレスを受けている
状態であると言えるの
ですが、身近な人に自分の辛さや苦しさを話せない環境の人も多いと感じます。
また、ストレスに耐えてきたことで、自分がどれほど辛く、苦しいのかもわからなく
なっている人もいます。

 

 

現在、ストレスを受け続けている環境にいる場合も、過去に大きなストレスを受けて
いた場合でも現実感や生きている実感がないという感覚に陥ってしまうことがあるので、
もし、現実感を感じられない、生きている実感がないと感じるのであれば、カウンセ
リングを受けることも検討していただければと思います。

 

リストカットも離人症が関係していることもあります。
リストカットをしてしまう心理

 

 

カウンセリングとは何か    ・カウンセリングの経過    ・カウンセリングのルール
悩みを解決する3つの効果   ・カウンセリングの副作用   ・病院とは何が違うのか
カウンセリングの卒業     ・良いカウンセラーとは    ・無料カウンセリングは危険
アプローチ方法の違い     ・安全性と専門性       ・カウンセリングへの依存
カウンセリングが辛い     ・大阪のカウンセリング事情  ・カウンセリングの社会的評価

カウンセリングは大阪のAXIAへ    カウンセリングの方法、料金

カウンセリングの予約|大阪のAXIA