EQトレーニング｜感情のコントロール、コミュニケーションの課題解決

感情のコントロール、コミュニケーション
に課題を感じている方へ

人生の課題克服とEQ（心の知能指数）の向上

EQは心の知能指数と言われており、自分と他者の感情を理解し、良い行動につなげる能力のことを言います。
この能力は、自分の感情制御、他者への共感、相手や状況に応じた適切な対応を行うための土台となっています。
EQは、大人になってからでも向上させることが可能と言われており、社会生活を送る上でのさまざまな課題の解決に影響する能力だと言えます。

例えば、パートナー、親子、職場の人間関係などが上手く築けない、感情のコントロールが上手くできないために物事に根気よく取り組めない、欲求に負けて行動をコントロールできない、ストレスを溜めて心の不調をきたしやすい、といった悩みを抱えている人には、EQを向上させることが有益です。

EQの４つの能力

EQは、感情の識別、感情の利用、感情の理解、感情の調整という4つの能力に分けることができます。これらの能力が高まれば、自分の今の人生にどのような影響があるのか想像できるのではないでしょうか。EQトレーニングでは、オンラインのコーチングを通じて４つの能力が高まる支援をしていきます。

EQを高めることで実生活で起きる変化

EQの向上により実生活では以下のような変化が期待できます。

EQトレーニングはこんな方におすすめ

EQトレーニングは、日常生活の中で感じている課題の解決には感情の識別、感情の利用、感情の理解、感情の調整、の能力向上が必要な場合におすすめできるトレーニングです。

実際には以下のような課題を持った方に受けていただきたいと考えています。

1. カウンセリングを行ってきた総仕上げとして悩みの原因となった部分を克服しておきたい

2. 自分の感情や本音を表現できるようになり、コミュニケーション能力を高めたい

3. ハラスメント、依存行動などの改善プログラムとしてカウンセリングと並行して受けたい

4. 夫婦関係、子育てなどで自分の感情のコントロールができるようになりたい

5. 仕事で成果を出すために自分にとって必要なことはEQ向上だと思った

EQトレーナーの紹介

岡村有希子（おかむらゆきこ）

私達は日常生活のあらゆる場面でEQを使っています。
そのため大人になるまでにEQを高める機会が少なかった場合は、生活の様々な場面で困難や生きづらさを感じやすくなります。
しかし、EQは大人になってからでも高めることができる脳力です。

今、あなたが生活の中で克服したいこと、乗り越えたいことがあるのなら、それはEQを向上させることが近道かも知れません。

料金設定と受講方法

料金　全８回（６ヶ月）　８８０００円（税込）

重要事項

全トレーニングを所定の期間内に受講すること期間を過ぎた場合はトレーニングが終了となります。

所定の期間に終えることができなかった分は、1回 11000（税込）を支払うことで受講可能。

但し申し込みから1カ月以内に受講すること。

料金の支払いは、初回トレーニングの開始３日前まで。
初回までに振込が確認できていない場合は、振込が確認できてからトレーニング開始日を再決定することになります。

振込の指定口座
楽天銀行第一営業支店
普通口座７４１７３４６
株式会社ＡＸＩＡ（カブシキガイシャアクシア）

EQトレーニングの受講方法
オンラインで行います。
ZOOM、TEAMSのいずれかご都合の良い方法で受けていただけます。

EQトレーニングに関する質問

Q．EQトレーニングの対象年齢は何歳ですか？
A．このページは社会人向けに作成していますが、１０歳以上であれば受講可能です。
自己表現が苦手、勉強や課題に集中できない、感情が上手く制御できないという中高生のご利用もおすすめしています。

Q．EQトレーニングを受ける方法はオンラインのみですか？
A．はい。ZOOMやTEAMSで受けていただくことになります。

Q．カウンセリングとEQトレーニングのどちらを利用しようか迷っています
A．カウンセリングとEQトレーニングのどちらを受けていいかわからないという場合は、一度カウンセリングを受けていただき、現状をカウンセラーに話してください。
お話を聴かせていただきどちらを受けていただいた方が良いか提案させていただきます。

Q．カウンセリングと並行してEQトレーニングを受けることは可能ですか？
A．当社でカウンセリングを利用されている場合は、担当カウンセラーに相談してください。
カウンセリングの経過によっては、並行して受けることが望ましくない場合もあるので、カウンセラーの判断を参考にしてください。

EQトレーニングを試してみたい方へ

EQトレーニングは、最初に体験をしていただいてから正式申し込みをするかどうかを判断していただきます。
体験には費用は掛かりません。
メールフォームから体験希望のご連絡をいただくと担当者からお返事をさせていただきます。

EQトレーニング体験申し込み用メールフォームへ