カウンセリングの枠組み｜カウンセリングの理論

カウンセリングの枠組みが必要な理由

カウンセリングと友人や知人に対する相談との違いの１つは、『枠組みがある』という点です。
これは、クライエントが安心して話ができる環境、話した情報が守られること、カウンセラーと一定の距離間などを維持するために必要なものです。

カウンセリングは、決まった場所で、決められた時間内で、料金が発生するという条件の中で行うことが望ましいと言えます。
カウンセリングを行う上の場所、時間、お金に関するルールが枠組みと呼ばれており、プロのカウンセラーで安定した実績を出している人ほど、枠組みを守ってカウンセリングを行っている傾向があります。
この枠組みの必要性については、いくつかの観点から説明したいと思います。

枠組みがカウンセリングの安全性を保つ

枠組みがあるからこそ、クライエントはカウンセラーに対して安心して相談をすることができます。

場所

毎回、カウンセリングルームという決められた空間でカウンセリングを行うことは、ここに来れば落ち着いて話ができるという気持ちにさせてくれます。
カフェやカラオケボックスなどでカウンセリングをするカウンセラーもいますが、質の高いカウンセリングをすることを志すならカウンセリングルームを持ってカウンセリングを行うべきです。

場所は、クライエントが安心して相談できる空間であることが大切です。
カウンセリングを受ける際は、カウンセラーがどんな場所でカウンセリングを行っているかをよく調べてから依頼しましょう。

時間

時間に関しては、無制限に行うものではありません。
カウンセリングを無制限に行うことは、話を聴くカウンセラーの疲労を生み、カウンセリングの質を低下させてしまいます。
さらに話をしているクライエントも疲れを感じますし、時間が長いと結局何を話したのかわからなくなり、カウンセリングの効果を日常生活に反映することが難しくなります。
カウンセリングを受けること自体が重要なのではなく、カウンセリングを受けたことによってその人の生活がより良くなることが重要です。

カウンセリングの時間が長くなると、クライエントの疲労度も高くなります。
話を聴いてもらっているからと言って心が楽になるばかりではなく、自分の問題と向き合うことによって心に負荷が掛かることもあるのです。
そのため、１回のカウンセリングでクライエントの心にかかる負荷を考慮して時間を区切ることが大切なのです。

お金

お金を払ってカウンセリングを受けることで、自分が使った時間と得た情報をしっかりと活かそうという気持ちになります。
時々、カウンセリングを無料だと思っている方がおられますが、自分がお金を払う価値のあるものだと思っていないのに、カウンセリングを受けたことを自分の生活に活かそうとは考えないと思います。

カウンセラーは安易に無料カウンセリングをするべきではなく、お金を頂く覚悟を持ってプロとしてカウンセリングの依頼を受けることのできる準備をするべきです。
安易な無料カウンセリングは、クライエントを依存させてしまい、結果的にはクライエントに不利益を与えてしまうことになるので注意が必要です。

カウンセリングを受ける場合も、無料だから、安いからという理由だけでカウンセラーを選ぶのではなく、そのカウンセラーが正しい枠組みを守って話を聴いてくれる人なのかを限られた情報の中からでも判断して相談の依頼をして下さい。