自尊心が低下する恋愛を続けていませんか?

カウンセリングでは、何度も失恋を繰り返してしまうという相談を受けること
がありますが、話を聴いていると毎回辛い思いをする恋愛をしているという人
がおられます。
この記事では、なぜ辛い恋愛をして自分の自尊心を低下させる失恋をするのか
ということについて説明しています。

失恋の後も辛い恋愛を繰り返してしまう理由

恋愛で、いつも何か問題のある男性を選んでしまっていて、安定した恋愛関係が
築けない、恋愛ではいつも苦労しているという方は、前の恋愛の心の傷や自尊心
の低下をそのままにして次の恋愛に移っている傾向が強いように思います。

自分の恋愛傾向を振り返ると、失恋のたびに自尊心が低下して、そのまますぐに
次の恋愛が始まっているという人は、下記の自尊心が低いまま恋愛と失恋を繰り
返す人の特徴を確認してみてください。
自尊心が低いまま次の恋愛に移ってしまう人は、無意識に下記のようなことを
している傾向があります。

辛い恋愛をして失恋を繰り返す人の特徴
  • 相手に直感的な不安や問題を感じても分かれるという決断ができない
  • 優しくされるとついこの人でいいかなーと思ってしまっている
  • 相手の気分を害さないように、自分の本心を押さえて接している
  • この人はいつか変わってくれると可能性の低い願望を持ってしまう

付き合っている中で辛い思いをたくさんして、自尊心が低下したまま失恋を
してしまうと、心にできた穴を埋めるために次の恋愛を求めてしまいます。
しかし、その選択が辛い恋愛を繰り返してしまうことにつながるのです。

辛い恋愛を繰り返す人は、自尊心が低下したまま相手を探すことになるので、
こんな私でも受け入れてくれるならという思いから、多少問題を感じた相手
でも付き合えるなら付き合おうと思ってしまうので、恋愛で同じ失敗を繰り
返してしまうのです。

失恋の後にすることは新しい恋愛ではなく自尊心の回復

1つの恋愛が、辛さや心の傷を抱えたまま終わった時、同じような恋愛を
繰り返さないために大切なことは、失恋している気持ちに浸ることです。
その中で自分のことを見つめて、自分の心をちゃんと癒してあげてから
新しい出会いを求める方が冷静な状態で男性をみることができます。

しかし、失恋の後にその気持ちに浸って、自分の心を癒すことは簡単では
ありません。
だから失恋の後は人に話を聴いてもらいたくなるのです。

その時、不安定な恋愛を繰り返している人ほど、男性に話を聴いてもらう
傾向が強いです。
そのため、話を聴いてくれた相手に心を許してしまい、良く考えることを
せずに付き合い始めるので、同じような辛い思いをする可能性が高くなって
しまうのです。

カウンセリングは自尊心の回復させる方法

失恋をした後、次の恋愛で自尊心を回復させようとすると辛い恋愛を繰り返す
可能性が高くなってしまうので、失恋の後に話を聴いてもらうなら一定の距離
を維持しながら相談できる相手が望ましいと言えます。

カウンセラーであれば、一定の人間関係の距離を維持しながら相談ができると
いうだけでなく、恋愛に関してもさまざまな事例について相談を受けてきた
実績もあります。

カウンセリングは、そもそも自尊心を高めるということも必要なアプローチの
中に含まれるので、恋愛についての相談だけでなく、自尊心を高めるという
こと自体についてもカウンセラーなら専門的に対応することができます。
辛い恋愛を繰り返してしまう人は、一度カウンセリングを受けてみてください。

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