人生相談｜不安や迷いの相談ができるカウンセリング

自分の過去、現在、未来を含めて人生について話を聴いて欲しい、相談がしたいという方もカウンセリングをご利用頂くことが可能です。
健康を害しているわけでもないし、苦しさや悲しみを抱えているわけではなく、自信を失っているわけでもないけど、しっかりと悩み考えるべき岐路に立っているので、自分の頭の中や心の状態を整理するためにカウンセリングを受けてみたいという方はカウンセラーに相談して下さい。

もし、『こんなことをカウンセラーに相談してもいいのかな』という気持ちもあり予約を取るための連絡をしようか迷っているということであれば、遠慮せず連絡を頂ければと思います。
カウンセリングは、人生の岐路に立って不安や迷いを抱えている時にも活用して頂けるものなのです。

カウンセリングの対象となる人生相談

カウンセリングを受けることは、不安や迷いが整理できて良い選択ができる可能性が上がるということもありますが、考える力を高めることにもなるので、今後の人生のためにも考える力を身につけて頂ける機会になります。

話をすることで道が開けることがある

上記のような悩みは、１人で抱え込んで考え続けていても思考が堂々巡りになってしまいます。
そのため、悩みが解消されない、解決しないということにもなってしまいます。
カウンセリングでは、話を聴きながらカウンセラーから質問をすることもあれば、感じたことを伝えさせて頂くことがあるのですが、他人の視点から生まれる意見が入ることで、これまでと違った捉え方、考え方に発展することがあります。

１人では生まれなかった話の展開が悩みの解決へとつながることもあるので、人生相談ができるところをお探しであれば、カウンセリングという方法も検討してみて下さい。

カウンセラーに相談をする人が増えている背景

上記の取り上げているような内容の相談をカウンセラーに聴いてもらおうという方が増えているのは、自分の率直な思いを把握した上で感情と事実を切り分けたアドバイスをもらうことが望ましいと感じている人が多くなってきているからだと思います。
ＡＸＩＡを立ち上げた２００８年に比べると、カウンセリングがどのようなものなのか理解している人も増えてきていて、“心の病”を抱えているわけではなくてもカウンセラーに相談するという選択を取りやすくなっていると感じています。

カウンセラーとは日常生活で人間関係がないため、私情を挟んで話を聴いたりアドバイスをされることはなく、冷静に現状を把握することができたり、自分の思考を落ち着いて確認できたり、盲点となっていた部分に気づくことができるなど、相談するメリットを感じて頂いています。
人生相談としてカウンセリングを受けた方は、配偶者や子供、友達などにカウンセリングを受けることを進めて頂くことも多く、このような流れの中でカウンセラーに相談する人が増えつつあるように感じています。

心の状態や意思を尊重したカウンセリング

カウンセリングでは、まずはじっくりと話を聴かせて頂いて、心の状態や思いを確認させて頂きます。
カウンセラーには、遠慮せずにあなたのことをたくさん教えて下さい。

人生の不安や迷いを整理するカウンセリングは、カウンセラーがあなたのことを良く理解させて頂くことが大切です。
その上で、あなた自身にも自分の心と向き合って、今の本音をしっかりと感じて頂くことが不安や迷いを乗り越えるきっけとなります。

不安や迷いがあるということは、自分自身の人生への“問い”を持っているということです。
この問いの答えを考えて行動を起こすことは、自分らしい人生を生きるためには必要な取り組みです。
カウンセラーは、その時に向き合って答えを出していくことをあなたの心の状態や意思を確認しながらカウンセリングを進めていきます。

あなたの人生の岐路にカウンセリングという選択肢も持っておいて下さい。