セックスレスという悩みの解決
日本は、セックスレスになるカップル、夫婦の数が世界でもトップクラスに多い国だそうです。
セックスレスとはどのような状態かというということですが、それは下記のような条件が当てはまるそうです。
- 特殊な事情はないが、同意での性交や性的なふれ合いがない
- 上記の状態が１カ月以上続いている
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性交や性的なふれ合いがない状態が長期的に続きそうである
セックスレスになっているカップルでも夫婦の場合は、寝室で子供と一緒に寝ているということ、子育てやお互いの仕事による忙しさで夫婦間のコミュニケーションを取る時間がないことなどによって、気づいたらセックスレスになっていたという人もいると思います。
身体的にも心理的にもセックスができない強い理由があるわけではないが、セックスをしていない期間が長くなったことで夫婦間で関係を持つことに気まずさを感じるということでセックスレスになっているケースもあります。
このようなケースは、セックスレスの悩みで相談に来られる方の中でも再度夫婦間でセックスができるようになることが多いのですが、下記のような原因でセックスレスになっている場合もあります。
セックスレスになる２つの原因
セックスレスになる原因としてより専門的な対応が必要となるのは、身体的原因と心理的原因です。
セックスができない身体的原因
セックスレスの身体的原因とは、男性の勃起障害、女性の性交痛や挿入障害です。
これらの身体的原因の場合は、セックス時の緊張感からくる心理的要因が関係していることもありますが、器質的と言って身体的に何か問題が生じている可能性もあるので、医師の診断を受けて治療していくことが望ましい場合もあります。
セックスができない心理的原因
心理的原因は、上記に書いているようなセックス時の緊張感から身体的な問題が生じてセックスが上手くできないというケースもありますが、程度に違いがあり深刻な状態に陥っている人もいます。
性嫌悪症と言われる性行為を含む、性的な行為全般に対して激しい嫌悪感や不快感を抱いてしまう疾患があります。
性嫌悪症は、性的な行為自体への嫌悪感から女性全般との行為ができないというケースもあれば、１度きりの関係を持つ相手、浮気相手、風俗に勤めている女性などとは性行為ができるが妻や恋人など心理的に親しくなった相手とは性行為ができないというケースもあります。
性嫌悪症になってしまうのは、身体的原因がきっかけになることもあれば、女性とのコミュニケーションや性行為の中で生じたトラウマ、偏った性的関心や性知識、異性に対する愛情の変化などがきっかけになることもあります。
セックスレスはカップル、夫婦間だけでは改善が難しい
セックスレスは、原因が身体的なものである場合は医師の診断の元で適切な治療を受ける必要があったり、心理的なものであった場合は夫婦間では話しにくいことや知られたくないことが関係していてカウンセラーに話を聴いてもらう必要がある場合があります。
カップルや夫婦間で話し合った上でも改善しない、セックスレスだと自覚しているが夫婦間では話しづらいということもあるので、カップルや夫婦間での改善が難しいことが多いでしょう。
２人だけでは話さない方が良いこともある
特に過去の女性との関係や現在のパートナーとの関係の中で生じたトラウマなどは、相手に話をしにくいし、話をすることでカップル、夫婦間に心理的葛藤が生じて問題が深刻化する場合もあります。トラウマが性嫌悪症の原因の場合は、安心して話せる相手にトラウマに関する話を聴いてもらうことが望ましいと言えます。
偏った性的関心や性知識がセックスレスにつながっている場合は、話を聴いてもらいながら自分の関心や知識を改めていくことが必要であるためカップル、夫婦間で話しても問題が進展しません。
セックスレスの改善に関する意識のズレ
セックスレスに関しては、カップル、夫婦のどちらか一方が悩んでいて改善したいと思っているけど、パートナーは現状維持のままでいようとしているという場合もあります。
そのような場合は、２人だけでは話し合いが進みにくくなります。
セックスレスだけでなく、その状態に対する問題意識の違いも悩みになっているというケースも少なくありません。
セックスは身体的にも心理的にもデリケートな行為と言えるので、相手がセックスに抵抗がある場合は、その抵抗も尊重することが求められます。
なぜなら、抵抗を感じている理由が何かによっては、パートナー間でセックスの解決を目指すことが大きな心理的負担になることがあるからです。
もし、パートナーがカウンセラーに相談することにも抵抗を示している場合は、まずは１人でカウンセリングに来て頂いた方が良いと言えます。
セックスレス改善のためのカウンセリング
セックスレス改善のためのカウンセリングは、まずお２人のお話をよく聴かせて頂きます。
人によってセックスレスの原因は違うので、お話をお聴きしてカウンセラーだけでなくご本人にも原因を理解して頂き改善のために一緒に取り組んでいきます。
２人だけでは上手く話せなかったことをカウンセリングを通じて話すことには意味があります。
まずは、自分達にとってのセックスレスの原因を分析して、その背景にある問題も明らかなって改善への糸口が見つかる、さらに話すこと自体で気持ちが楽になったり、２人の間の心理的葛藤が緩和されて解決に向かうことがあるからです。
実際、カウンセリングで数回相談に来た方が、カウンセリングの中では具体的な解決の糸口は見えていない段階なのに、ある日自然とパートナーとのセックスができたという事例も何件かあります。
セックスレスでお悩みの方は、一度カウンセリングを受けてみて下さい。
最初から２人でカウンセリングに来て頂いても構いませんし、パートナーが相談に乗り気でない場合は１人でお越し頂いても結構です。
カウンセラーが改善に向けてサポートさせて頂きます。
