日本のカウンセリング、メンタルヘルスの現状と当社の挑戦

日本人の美徳、社会規範が相談へのハードルとなっている

スティグマ（偏見）の強さと自己開示の難しさ

制度・アクセス面の違い（予防モデルと治療モデル）

予防モデルの欧米諸国

治療モデルの日本

心理教育の機会とメンタルヘルス・リテラシーの有無

欧米では、学校教育で感情理解やストレス対処を学ぶ機会があり、心理支援を利用する必要性について幼少期から認知しているそうです。
一方、日本では学校教育の中で感情やストレスの扱い方を体系的に学ぶ機会はかなり少なく、企業でメンタルヘルスの研修を行っているところもあるが、メンタル不調に気付く力が養えたり、カウンセリングを利用する必要性の理解を向上させるまでには至っていません。

これまでに取り上げてきた要因が重なり日本ではメンタル不調者が生まれやすく、回復しにくいという現状が生まれていると考えられます。
このような状況を改善するためには、メンタル不調になることは心が弱いわけでも恥ずかしいことでもないという認識が定着して、メンタルヘルスを向上させるという意識を高まる必要があります。

また、国としてもカウンセリングを利用しやすい制度を作っていただきたいと思いますし、私たち公認心理師はメンタルヘルスの重要性について啓発を行っていく努力、公認心理師の声が社会に届くための信頼性の向上を目指して取り組んでいく必要があると感じています。
国民に対していくらメンタルヘルスの重要性を認識してもらおうとしても、それに伴った制度が確立されないと現状は良くなっていかないでしょう。

当社は2008年の開業から心の不調を抱えた方のカウンセリングを行うのと同時にビジネスマンやアスリートのコーチングにも取り組んできました。
この2つの取り組みを並行して進めてきたことは、心に不調を抱えた人達と目的を持ち、それを達成するために取り組める心の力を持った人の違いに対する知見を養うことにつながっています。

その知見をもとに当社が取り組み始めていることは心理的資本の向上、EQの向上を目指した心理支援のサービスです。
心の成長に取り組むことは、健全な心理状態の維持されるので心の不調の予防にもつながります。
上記のようなサービスを通じて自分の心に関心を持つ人を増やすことにもつながると思っています。

心の不調は誰にでも訪れるものであり、不調は決して異常な状態なものではないという認識が広まることが望ましいと考えています。
人間の心というものを『病か健康か』という二極的なものではなく、誰もがそのスペクトラムの中にいてより良い状態を求める方法として、今の自分に合った取り組み、サービスを選ぶという発想が広まってほしいと考えています。

当社は、カウンセリング、コーチング、心理的資本やEQ向上のトレーニングなど、自分の心の状態や目的に合わせて利用していただけるサービスを提供することで、『自分の心と向き合うための幅広い機会を社会に提供して日本のメンタルヘルス向上の寄与する』という挑戦をしていきたいと思っています。