悩みの解決に掛る時間

カウンセリングを受けるにあたって、自分の悩みや問題が解決するまでに必要な期間、
カウンセリングに通う回数はどれくらいかというのは気になる点だと思います。
カウンセラーに相談するには費用が掛かることなので、その点が気になるとは当然
のことでしょう。
このページでは、カウンセリングに必要な回数、期間について説明したいと思います。

心の悩みとカウンセリングの回数

カウンセリングを受ける目的は、悩みの解決であることが多いので、悩みが解決する
ことでカウンセリングが終了となりますが、悩みには解決のための時間が短くて済む
ものもあれば、長期的に取り組む必要のあるものがあります。
これまでも1回のカウンセリングで解決に至ったケースもあれば、解決まで数年掛る
ケースもあります。

心の悩みが解決する仕組み

では、必要なカウンセリングの回数について理解して頂くために、心の悩みが解決
する仕組みについて説明いたします。

心の病、人間関係、仕事、行動改善、その他の問題などの心の悩みは、以下の要素
のいずれかが解決に関係しています。
自分の体質、性格、ストレス、環境、成育歴、心の癖、行動。

カウンセリングは、話を聴きながら悩みの解決のためにどのような要素に対して
アプローチをするかを見極めます。
その要素の中には、変化に時間の掛るものもあれば、短時間で済むものもあります。
またはタイミングを見極めてアプローチをしなければならないものもあります。
そのため、悩みの解決に必要な要素が何かによって、カウンセリングの回数、期間
には違いが出ます。

また、悩みによって解決に必要な要素の数が違います。
1つなのか、もしくは5つほどあるのかによって、どうしても解決に必要な時間が
変わります。
カウンセリングを受けようか検討中の方は、どの相談も時間が掛かるという認識
ではなく、悩みの種類と解決に必要な要素にとって回数、期間が違うとご理解下さい。

相談内容と解決に要する時間

相談内容によってカウンセリングの回数、期間には違いがありますが、同じうつ病
の相談だとしても、早く解決する人もいれば、時間が掛かる人もいます。
それは、人間の心の状態は体質やストレスと関係が深く、人によってストレス耐性、
ストレスが生じる環境、ストレスの種類が違うので、ストレスによって心身に表れて
いる症状が同じでも、解決に掛る時間は違ってくるのです。

それは人間関係や仕事の悩みでも同様で、相談内容の種類よりも悩みを構成している
要素の方がカウンセリングの回数、期間に影響が強いので、相談内容だけを聴いて
解決に掛る時間をお答えすることが難しいのです。

悩みを解決に導くカウンセラーの能力

悩みを構成する要素によって悩みの解決までにかかる時間に違いはありますが、
AXIAのカウンセラーは、短期解決が可能な相談にはそのためのアプローチを
行うことができ、長期的な解決を目指した方が良い相談に対しては、経過を見つつ
カウンセリングを進めていく力はありますので、どのような相談でも安心して
ご依頼下さい。

AXIAへのカウンセリングの依頼をご検討の場合はこちらをご確認下さい。

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