生きていて何の悩みもないという人はあまりいないと思いますが、
自分はいつも同じようなことで悩んでいる、同じような失敗を
してしまったり、同じような問題が起きると感じている人が
いたら、それは生まれつきの性格が関係しているかもしれません。

 

人間の性格は、生きるための防衛戦略であり、生まれつき性格は
危険や不安を感じた時の防衛反応です。

防衛反応は、危険を回避するために生まれつき身についている
その人の危険に対処するための条件反射であり、人間が行動を
起こす前に生じている心の働きです。

その心の働きは、ストレスレベルが高かったり、警戒心が高い
と過剰になってしまうことがあります。

 

本来は、自分を守るための反応なので必要なものですが、過剰
に働くことによって人間関係がこじれたり、仕事で失敗が増え
たりと生活の中で問題が乗じるようになります。

 

  • 他人に対して攻撃的な態度になる
  • 他人を避けるようになる
  • 自分勝手な思考、行動になる
  • 人に対して疑い深くなる
  • 怠惰になり、大切なこともしなくなる
  • 神経質になり、細かいことに囚われる
  • 他人に横柄になったり、冷たくなる
  • 判断力が落ち、思考がまとまらなくなる
  • 人目や他人の評価が怖くなる

自分の生活の中で当てはまるものはありませんか。

 

上記のようなことが影響して、人間関係で問題が増えたり、
仕事が上手くいかなくなったりすると、さらにストレスが
増加して防衛反応が過剰に働くという悪循環になってしまいます。

生活の中で同じような悩みが絶えない、同じような失敗をして
しまうという方は、自分の生まれつき性格を把握して、自分の
防衛反応がどのように働き、現在の悩みを生んでいるのか理解
することをお勧めします。

 

その上で、正しい対処方法を学び、悩みが生じる悪循環を断つ
ことが、長く続く悩み、何度も生じる失敗や問題から解放される
ことにつながります。

自分の生まれつき性格を知ることで、悩みの改善を図りたいと
いう方は、キャラ診断カウンセリングをご利用下さい。

キャラ診断カウンセリング

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 心理カウンセリングへ  

 

 


AXIA所属カウンセラーのブログ

衣川竜也のブログ
蔵野まどかのブログ
阪田典子のブログ

カウンセリングオフィスAXIAオフィシャルサイト