カウンセリングのQ&A

どれくらいの頻度と期間、カウンセリングに通えばいいですか?

  これは、相談内容によって異なるので一概にお答えすることは難しいのですが、カウンセ
  リングに通おうか考えておられる方で、このことを知りたい方は多いと思います。

  まず頻度ですが・・・
  基本的にはクライエントのご都合に合わせて無理なく通える期間を設定し通っていただく
  ことをお勧めします。
  生活のリズムや仕事、金銭的な事など、総合的な面から考えて、無理なく通える頻度が理想
  です。

  カウンセリングは、カウンセリングを受けている時も大切ですが、次のカウンセリングまで
  の期間をどう過ごしているか、カウンセリングを受ける前と少しづつ何か変化しているか
  ということが重要なので、何度かは通って頂くことが望ましいので、通うことがストレスに
  ならない頻度でお越し下さい。

  一応目安を申し上げておくと、月に2、3回のペースで通われている方、または月1で通われ
  ている方が多いです。


  期間については・・・
  悩みの内容、通う頻度、その人の置かれる環境によって異なります。
  相談内容によっては1回のカウンセリングで問題がある程度解決するケースもありますが、
  やはり5~20回程度通われている方が多いように思います。

  ずっと通われている方には、数年続いていて来談回数が100回を超えている方もおられます。

  ※これは、問題が改善していないわけではなく、カウンセリングに通う目的が、悩みの改善
   から、定期定期なストレスのケア、 心理的な学びの機会に変化しているからです。   


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