イップスの改善のためのコーチング&トレーニング

イップスの克服
  イップスの改善のための
  コーチング&トレーニング


    野球、ゴルフ、テニス、卓球、ボウリングなど
    イップスに悩まされるアスリートの方へ

     イップスは改善できる!
     臨床心理や脳科学の知識を土台にイップスの克服
     をお手伝いいたします

カウンセリングオフィスAXIA
TEL 06-6809-3998
事務所概要 ・アクセス  お問合せ
大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町405

     プロ、実業団、そして学生までイップスの相談実績があります

     イップスは改善する症状です
     大切なことは症状を放置せず、正しい改善の方法を取ることです

         私のところへは、専門家にイップスの相談をしたけど改善しなかった、少し良くなったけど元に戻った
         という方も多く相談に来られています。
         イップスは、技術的な問題ではなく、心理的な問題であるためカウンセリングを受けて頂くと一定の
         ところまでは早い段階で改善する方がほとんどです。
         ただ、本当の改善はその後が重要なのです。
         イップスの改善途中では、イップスになってしまった思考パターンが残っているため元に戻りやすい
         ので、プレーが改善していく中でイップスに陥った心理を自覚し改善していくことが本当の改善に
         つながります。               


投球イップス

   ■イップスが改善できる理由

      ・イップスの相談件数が多く、さまざまな事例への対応経験がある
      ・精神医学や脳科学の観点からイップスについての理解がある
      ・イップスになりやすい性格とその対処法を知っている
      ・話をよく聴き、その人に合わせた改善の方向性を考える
      ・野球、ゴルフ、テニス、ボウリングなどの競技で改善経験がある
      ・イップスと関係のある心の病の改善経験がある

     イップスは一種の恐怖症であり、改善にはそれに伴う
     心理的、身体的問題を取り除くためのアプローチが必要

       多くの心の病と向き合い、改善してきた知識をイップスの改善にも活かしています。
       精神医学、脳科学、性格学を重視しているメンタルトレーナーだからこそできる改善
       へのアプローチがあります。



      ■イップスとは・・・

          イップスは一種の緊張状態なのですが、試合で緊張してうまく力が発揮 できないという程度ではなく、
          ミスなどをきっかけにミスのきっかけに なったプレーをする際に体が動かなくなってしまう状態です。
          野球ならピッチャーが暴投を期に投げられなくなってしまったり、 ゴルフなら、大事な場面でパットを
          外したことで、パットができなく なってしまったり、バレーではサーブがうてなくなったりと、競技に よって
          症状はさまざまです。

          イップスは、主に心理的なことが原因で発症するのですが、それは原因であり、結果的には身体的な
          問題が生じていてプレーに影響が出ています。
          そのため、心理や脳の働きと身体の異常との関係を理解して改善に取り組むことが必要となります。


      ■イップスと人間関係

          イップスは人間関係が発端で発症することもあります。
          指導者やチームメイトとの関係の中で、思い切りプレーでき無い状態が続いていつの間にかイップス
          になっていたということもあります。

          そのため、カウンセリングでは、原因となった人間関係についても思う存分話して、心を整理して頂く
          こともイップス改善のアプローチの一つとして取り組んでいます。


      ■イップスの改善に必要なこと

          イップスの改善で大切なことは、ちゃんと治るということを信じる こととイップスについて心と脳と体の
          関係を理解することです。
          それは、イップスという症状の特徴を踏まえた上で重要なことなのです。
          コーチングでは、お話を聴かせてもらいつつ、心理、知識の両面からイップス改善に必要な知識
          をお伝えしていきます。


      ■経験豊富なカウンセラーが対応します

     カウンセリングでは、プロ、実業団、社会人、学生など幅広い層のアスリートの相談を
     お受けしております。
     イップスの相談は、その中でもとても多い相談のテーマです。
     高いレベルを目指し、自分を向上させたいという気持ちのある人はイップスという悩み
     を抱えやすいと言えます。
     そんな向上心のあるアスリートが、イップスで夢を諦めるようなことがないようサポート
     していきたいと思っています。


     ▼氏名     衣川竜也
     ▼役職     カウンセリングオフィスAXIA 代表
     ▼職業     メンタルトレーナー/心理カウンセラー
     ▼資格     日本カウンセラー協会 認定カウンセラー
     ▼サイト     学生向け http://www.axia-co.com/s/s-index.html
              一般向け http://axia-coaching.com/


     ■コーチングと脳トレーニングによりイップス改善

         コーチングの料金  
         60分コース  10,000円(税込)   90分コース  13,000円(税込)

         IMトレーニングの料金(コーチングを受けた方のみご利用可能) 
         60分コース  10,000円(税込)   90分コース  13,000円(税込)

         IMトレーニングは脳の活性化を目的としたトレーニングで、脳の反応の影響で起こるイップス改善の
         トレーニングとして行っています。
         IMトレーニングの詳細


          延長の場合は、10分毎 1,000円(税込)となります。
          ※料金のお支払いはカウンセリングの後になります。
          ※当日のキャンセルは、キャンセル料3,000円が発生しますので、キャンセル・予約の変更は
            前日までにお願いいたします。


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     ■イップス改善のためのアプローチ

         コーチングでは、イップスのメカニズムを考慮した心理的、
         脳科学的なアプローチを行っています。
         イップスは、『気にしない』、『思い切りやる』という精神論的な
         アプローチでは悪化することもあります。
         正しい知識に基づいた改善を行っていきましょう。

  

           ●心理的アプローチ
            イップスの背景にある性格的、心理臨床的な原因を視野に入れて改善について考えます。
            イップスになりやすい性格、イップスと関連している心の問題というものがあります。
            例えば、完璧主義的な思考の人、人の評価を気にしやすい人といった性格的要因とそれに伴う心の問題
            を考慮してアドバイスを行っていきます。
            アドバイスの内容は、まずはお話をよく聴かせて頂き、どのタイミングで何を伝えるべきかを考えながら
            選択しています。
            心理的な面からのアプローチは、イップスの改善だけでなく競技に関するメンタル面の成長にも繋がります。


           ●脳科学的アプローチ
            脳の仕組みや脳の反応という点から、イップス改善の手法についてお伝えします。
            こちらは話を聴きアドバイスを行うというよりも、具体的な方法をお伝えすることが主となります。
            人間の脳と五感は密接に繋がっています。
            脳を意思でコントロールすることはできませんが、五感を刺激することでリラックスや集中力を生むことが
            できるのです。



     ■競技別イップスの症状

         ・野球
           投球や送球において、ボールがすっぽ抜けたり、ワンバンドする。
           ピッチャー、内野手、キャッチャーという順でイップスになる人が多く、外野手の相談は少ないです。
          バッティングにおいて、腕が固まりバットを強く触れなくなる。

         ・テニス、卓球
           ラケットを振ろうとすると腕が固まって打てなかったり、打てても打球が浮いてしまう。

         ・陸上 ハードル
           走っていってハードルの前まで来ると体が動かなくなる。

         ・バスケット   
           フリースローが届かなくなる。

         ・サッカー
           シュートを打つとボールが高めにばかり飛ぶようになった。

         ・ゴルフ
           パターを打つ時、体が強張って上手く打てなくなる。
           ドライバーを打つ時に、スライスしないか不安になって打つのが怖くなる
   


     ■カウンセリングをご希望の方へ

        カウンセリングルームは大阪 南森町にあり、地下鉄南森町駅、JR大阪天満宮駅の改札をでて4Bという
        出口から地上に上がったところから1分もかからないところにあります。
        ご予約は、お電話またはメールでお願い致します。

        〒530-0041
       大阪市北区天神橋2-3-10 サンハイム南森町405
       TEL 06-6809-3998

         ※お電話をいただく際にはイップスの相談であることをお伝え下さい。            



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