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恋愛依存の心理

『別れたいのに別れられない』という状態から抜け出した方へ

  ・ひどい言葉を言ったり、束縛したり、時には暴力もあるけど、その後は優しくしてくれる
  ・自分のことを大事にしてくれないから、自分だけを見てほしくて意地になってしまう。
  ・別れたいけど、気持ちを伝えると相手がどんな行動に出るかわからなくて怖い。

  カウンセリングでは恋愛の相談を受けることもよくあり、別れたいのに別れられないと
  いう状態になってしまっている方というのは、上記のような別れられない理由を抱えて
  おられる傾向が強いと、相談を受ける中で感じています。


相手の世界観に巻き込まれている場合がある

  恋愛依存症の状態に陥っていて、辛い思いをしているのに別れることができないという方
  の中には、男性の「お前がいないと俺はダメだ」、「別れるくらいなら死んだ方がマシ」、
  「別れるなら仕事も辞める」という言葉に影響されて別れる決断を出来ない方がおられます。

  上記のような状況は、心理的にどういう状況かというと相手の一方的に提示している都合
  に反応してしまっている状態で、相手の世界観の中に巻き込まれている状態なのです。
  恋愛の悩みを抱えている方の話の中には、こういう状況が含まれていることは多いのです。

  別れたいけど別れられないという方は、『別れた方が楽で、次は幸せな恋愛がしたい』と
  いう思いを持ちつつも、それ以上に『別れるということを考えると生じる強い不安と孤独感』
  を抱えておられます。

  別れたら○○という条件をだされると、付き合っていても辛い、別れるのも辛いという
  どっちを選択しても辛いという心理状態になっているために、別れたくても別れられないと
  いう状態になってしまうのです


違う人生を生きることを宣言する大切さ

  では、上記のような状態でカウンセリングに来られる方が、どのようにしてその状態から
  抜け出せるのかということですが、それは相手に『自分はあなたとは違う人生を生きる』と
  いうことを宣言することです。

  カウンセリングに来られて、恋愛依存症を克服されていかれる方は、人によってペースは
  違えど自分の生き方を自分の意思で決断できるようになっていかれます。
  それが相手の世界観に巻き込まれないために非常に重要なことなのです。


大切な決断をするためのカウンセリング

  別れたいけど別れられないという悩みを持っている方の多くは、幼少期からの親子関係が
  不安定で自己価値が低くなってしまっていたり、人を信頼する気持ちが弱くなってしまって
  います。
  そのため、相手の言葉に影響されて相手の世界観に巻き込まれて自分の意思で決断できなく
  なるのです。

  カウンセリングでは、いろんな話を聴かせていただきつつ、恋愛を含めた自分の人生に
  ついてよく考えて頂きます。
  その対話を繰り返すことで、ご本人の精神状態や相手との関係性に変化が生まれてきます。
  そうして、最終的に勇気を持って決断される場合が多いのです。

  クライエントの中には、別れた方がいと思っていた相手と別れて、その後に良い恋愛をして
  結婚された方も少なくありません。
  別れたいけど別れられないとお悩みの方は、一度自分の事を見つめる機会としてカウンセ
  リングにお越し下さい。


  恋愛心理カウンセリング
  カウンセラーが恋愛における決断をサポート


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