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学校、職場のいじめに悩む方へ

いじめに耐える必要はない

  学校、職場などでいじめに遭い悩んでいる方がおられることは、ニュースなどの報道を
  みているとわかりますが、いじめによって自殺をしたという話を聴くと、その人が命を
  立たなければならない理由などなかったのに、いじめとは何て理不尽なものなのかと
  心が痛くなります。

  いじめを苦に自殺をしてしまう人の傾向として、非常に我慢強くてSOSを上手く発信
  できていない、発信しても上手く受け止めてもらえなくて失望してしまっていると感じ
  られます。

  私は、他人の身勝手な行いによって、理不尽な仕打ちを受けていることに対する我慢と
  いうものは必要ないと思っています。
  この我慢をしなければ行けないという思い込みがないだけでも、いじめから逃れられる
  可能性が大きくなると思うのです。


いじめが解決しない理由

  いじめが解決しない理由の一つは、いじめられている側が過剰に我慢をしてしまうという
  ことが言えると思いますが、何のSOSも発さずに我慢しているケースというのは非常に
  少ないと思われます。

  いじめに遭っている多くの人が、身近なところに相談をして心の叫びを受け止めてもらえ
  なくて失望していることがいじめが解決しにくい理由であると考えています。

  例えば、親に相談しても少し我慢するように言われたり、学校の先生や上司に言っても
  いじめとして認めることは組織的に都合が悪いため話をしっかり聴いてもらえなかったり
  ということが多いように思うのです。

  いじめを受けている人は、それだけでも心が弱っているので、意を決して相談した時に
  いじめられているという悩みを受け止めてもらえなかったら、次の機会に話そうとは
  なかなか思えないのです。

  周囲の人は、自殺をするほど苦しかったのなら話してくれればと思うかもしれませんが、
  実は一度は話しているけど、しっかりと受け止めてもらえなかったために心を閉ざして
  我慢する選択を取ってしまったというケースが多いと、いじめに関する報道をみていると
  感じられます。


利害関係のないカウンセラーだからできること

  いじめに遭っていて苦しいという方は、あなたにいろいろな期待をしている家族やあなたが
  所属している集団や組織とは利害関係ある人ではなく、客観的な立場から相談を聴いてくれる
  人に話をすることをおすすめします。

  その一つの手段が、カウンセラーに相談することです。
  カウンセラーならいじめに関する心理、いじめの対策、予防などのさまざまな観点からアド
  バイスをしてくれます。
  また、何よりいじめを受けている人が人に相談するということはどういう心理状態かを経験
  から理解しています。

  いじめが悪化してしまう理由として、理不尽な仕打ちに対して、いじめられている側は変に
  筋を通した対応をしようとしてしまい我慢し続けてしまうことですが、利害関係のない立場
  からは思い切ったアドバイスが可能です。

  理不尽な仕打ちに対しては、正しい避け方、逃げ方があるので、あなたにとっていじめに
  どのように対処することが望ましいのかをカウンセラーは一緒に考えてくれます。



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