うつで職場復帰ができない

うつになって仕事を休んで、調子が回復してきたので復帰したけど、うつが再発して
しまうという方は少なくありません。

 

AXIAに、うつで悩んでいてカウンセリングを受けに来られている方の多くは、
うつで職場復帰を試みたけど、仕事を始めたら再発してしまったという方です。

うつで職場復帰に失敗し続けると、うつになると治らないというイメージを持って
しまって、全く仕事ができなくなってしまうケースもあります。

では、なぜうつになると職場復帰が出来なくなってしまうのでしょうか?

 

うつの人が職場復帰に失敗する理由

うつになって職場復帰に失敗する理由は大きく分けると3つあります。

1.自分がうつ病なのか、うつ状態なのか分かっていない
  (病院でも説明をしてもらっていない)
2.改善方法を間違っている
  (薬が必要なのか、ストレスコーピングが必要なのか)
3.予防をしていない

 

うつになって改善しないのは、自分がどんなタイプのうつかわかっていないと
いうこと、それによって不適切な改善方法を実行しているということが原因の
方が多いと感じています。

また、会社を休んで休養をしている間に、薬の効果やストレスから遠ざかる
ことで症状が緩和されても、自分がどんなうつになっていたのかを自覚して、
予防していく方法を知らないまま職場復帰をした方が、再度うつになって
休むことになっています。

 

うつになってから上手く職場復帰が出来ない、またはどうにか仕事はして
いるが、調子が良くないという方は、うつ病とうつ状態の違いとそれぞれの
改善方法を理解しているカウンセラーに相談してみて下さい。

 

 

 


コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ