雑談が難しい、雑談ができない、ということで人間関係の悩みを抱えている人がおられます。
実は、対人恐怖症の人の中には、雑談が苦手だと感じている人は多いのです。

私自身も、さまざまな会話の中でも雑談は難しいと思っています。
相手のとの間に共通の趣味や仕事のように随時共有している情報があれば、それについて話
を勧めることができますが、シチュエーションによっては何を話していいかわからないと
感じることがあります。

ずいぶん前のことですが、友人の結婚式の二次会に参加した時、共通の友人が参加できなく
なり1人で参加したための全く知らない人たちと同じテーブルに座ることになりました。
そんな時は、同じテーブルに座っている方たちのことを知らないために、どんな会話をして
いいのか困りました。
結局、多少は何か話したと思いますが、すごく盛り上がって話をしたという記憶はありま
せん。

 

私は、社交的に振舞うことが大切だと思っていますが、基本的には内向的な性格なので、
雑談を難しいと感じやすいと思います。

起業してからは、経営者の交流会などでは、意識的にはじめてあった人とも話すように
しているので、会社員の頃よりは雑談力も身に着いたかなと思いますが、雑談は難しい
という意識は今も持っています。

しかし、私の経営者の友人には、知らない人ばかりの中でもどんどん話しかけて人脈を
増やして行く人がいて、心からすごいなと感じることがあります。

 

雑談が難しい理由

雑談が難しい理由はいろいろあるのですが、私が雑談が苦手だと言っている人達から
感じるのは、
『どんな話をすればいいのか』、
『話をして相手に警戒されたり、引かれたらどうしよう』
と思いが強い傾向があるということです。

 

私は、もともと人の話を聴くこと自体はできる方だったので、相手がたくさん話して
くれると会話が楽だと感じる方でした。
そのため、雑談は難しいとは感じていましたが、雑談をすることが怖いと感じること
はありませんでした。

しかし、雑談が苦手な人の中には、雑談をすることが怖いと思っている人たちがいて、
その人達は自分の発言をどう思われるのかという不安を抱えています。
それと同時に、話を聴くという意識は低いように思います。

 

会話の中で、相手の話を聴く割合を多くすることを意識して、場合によっては自分が
ほぼ聴き役に回ることができるのなら、話をするプレッシャーは小さくなります。

コミュニケーションが苦手な人は、どうしても自分の話からを上手くしようとする
傾向が強いのですが、それよりも聴き方を上手くする方がコミュニケーションは円滑
になります。

雑談が苦手で、怖いと感じる方は、まずは話を聴くということを意識して、話を聴く
ことを上手くなろうとして頂ければいいのではないかと思います。